Należy wiedzieć, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to ogromnie ważna partia mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie podtrzymują też w poprawnej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy powinien zadbać o to, aby nie były aż nazbyt napięte. Trudno również ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy nadzorują właściwe utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu i dodatkowo różnych narządów w jamie brzusznej.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w sprawny sposób bardzo staramy się dokonywać możliwie jak najbardziej korzystne efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu przeszkodach bardzo ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Oprócz tego każdy z nas powinien wziąć pod uwagę niektóre ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Na stojąca, na leżąco jak i na siedząco również można je wykonywać. Należy wykonywać serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy dojdziemy do kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy właściwie w każdej możliwej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem lub też siedząc przed komputerem. Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}

• Zdrowie