Trzeba być poinformowanym, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to bardzo ważna grupa mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie utrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Z tej racji każdy bez wyjątku powinien w przemyślany sposób przypilnować to, aby były one zarówno sprawne jak i mocne, ale też nie były zbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za utrzymanie moczu w pęcherzu a także poszczególnych narządów w brzusznej jamie, co trudno również ukryć.

W naszym centrum terapii Dna miednicy w adekwatny sposób staramy się uzyskiwać możliwie najprzyjemniejsze fizjoterapeutyczne efekty, oferować niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego typu komplikacjach niezwykle istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Oprócz tego wskazane jest zwrócić uwagę na wybrane ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Fakt dotyczący tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być w przybliżeniu tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie wprowadzania serii skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Podczas gdy uzyskamy wprawę, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy zasadniczo w każdej możliwej sytuacji, np. wracając do domu autobusem lub siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia regularne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}

• Zdrowie